Zwang
Sie leiden unter
- wiederholten, aufdringlichen, ev. lästigen Ideen oder Impulsen,
- Handlungen, die Sie immer wieder durchführen müssen (Waschen, Ordnen, Kontrollieren,...),
- Angst oder Anspannung wenn Sie die Handlungen nicht durchführen.
Diese Gedanken oder Handlungen sind sehr quälend und beschämend?
Es gelingt Ihnen nicht mit diesen Handlungen oder Gedanken aufzuhören, obwohl sie Sie in Ihrem normalen Alltag stören?
Eigentlich kommen Ihnen diese Handlungen oder Gedanken unsinnig vor?
Sie verbringen mehrere Stunden am Tag mit diesen Handlungen oder Gedanken?
Als Verhaltenstherapeutin helfe ich Ihnen dabei,
- ein Erklärungsmodell für Ihren Zwang zu entwickeln,
- neue Fertigkeiten und Strategien zu entwickeln,